Описание программы

"Лисьи лапки" — это индивидуальные сеансы, на каждой встрече которых уделяется пристальное внимание вашим мыслям, чувствам и переживаниям. Здесь вас всегда услышат, примут без осуждения и предоставят полную поддержку и заботу. В безопасной и комфортной обстановке мы вместе рассмотрим ваши вопросы и проблемы, помогая вам найти решения, которые привнесут больше гармонии в вашу жизнь. Каждый сеанс подбирается с учетом ваших уникальных потребностей и обстоятельств.

​

После завершения индивидуальных сеансов вы:

Получите более глубокое понимание своих эмоций и мыслей.

Улучшите отношения с собой и другими.

Разовьете внутреннюю гармонию и эмоциональное равновесие.

Научитесь справляться с жизненными трудностями, находя творческие и практические решения.

​

Методы и подходы

Индивидуальные сеансы включают в себя следующие методы:

Философия Адлера: поддержка целостного подхода, при котором личность тесно связана с обществом.

Повествовательный подход: пересмотр историй вашей жизни и создание новых, которые помогут вам двигаться вперед.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): работа с негативными мыслями и убеждениями, замена их на более здоровые и конструктивные.

Продолжительность и формат

Продолжительность каждого сеанса: 60 ​​минут.

Формат: сеансы проводятся онлайн или офлайн, в зависимости от ваших предпочтений и возможностей.

​​

Поддержка и обратная связь

Между сеансами у вас будет доступ к дополнительным материалам и поддержка через чат для обсуждения ваших вопросов.

После каждого сеанса предоставляется обратная связь для оценки вашего прогресса и постановки новых целей.

​

Индивидуальные сеансы идеально подходят для тех, кто

стремится глубже понять себя и свои эмоции.

Хочет улучшить свое эмоциональное благополучие и отношения с другими.

Готов работать над собой и находить новые решения старых проблем.

Доступен пробный сеанс, чтобы вы могли увидеть, подходит ли вам этот подход.

​​

Адаптация к индивидуальным потребностям

Программа полностью адаптируется под ваши уникальные запросы и жизненные обстоятельства. Мы строим каждую сессию на основе ваших текущих потребностей и работаем в темпе, который вам подходит.

​​

Безопасность и доверие

Конфиденциальность — основа нашей работы. Я создаю безопасное пространство, где вы можете говорить о своих самых личных вопросах, не опасаясь осуждения. Все, что обсуждается на сессиях, остается в рамках нашего взаимодействия.